Pes Anserinus Bursitis: Ketika Sisi Dalam Lutut Terasa Nyeri

Pernah merasakan nyeri di bagian dalam lutut, terutama saat naik tangga, berjalan, atau berdiri dari posisi duduk?

Jangan langsung menganggapnya sebagai asam urat atau pengapuran lutut. Salah satu kondisi yang dapat menyebabkan keluhan tersebut adalah Pes Anserinus Bursitis.

Apa Itu Pes Anserinus Bursitis?

Pes Anserinus Bursitis adalah peradangan pada bursa pes anserinus, yaitu kantung kecil berisi cairan yang berfungsi mengurangi gesekan antara tendon dan jaringan di sekitar lutut.

Bursa ini berada di sisi dalam lutut, sedikit di bawah garis sendi lutut, pada area tempat beberapa tendon otot paha menempel pada tulang kering.

Ketika bursa mengalami iritasi atau peradangan, pasien dapat merasakan nyeri dan rasa tidak nyaman di bagian dalam lutut.

Apa Penyebabnya?

Pes Anserinus Bursitis dapat terjadi karena adanya tekanan atau penggunaan lutut secara berulang.

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risikonya antara lain:

• Aktivitas berjalan atau berlari dalam jarak jauh

• Naik dan turun tangga secara berulang

• Aktivitas olahraga tertentu

• Kelebihan berat badan

• Gangguan postur atau biomekanik tungkai

• Kelemahan otot paha dan panggul

• Aktivitas yang memberikan beban berulang pada lutut

Pada beberapa kondisi, masalah pada struktur lutut lainnya juga dapat memengaruhi cara seseorang bergerak sehingga beban pada area pes anserinus menjadi lebih besar.

Apa Saja Gejalanya?

Gejala yang paling umum adalah nyeri pada sisi dalam lutut.

Nyeri dapat terasa lebih jelas ketika:

• Naik atau turun tangga

• Berjalan atau berlari

• Berdiri dari posisi duduk

• Melakukan aktivitas yang menggunakan lutut secara berulang

• Menekan area sisi dalam lutut

Pada sebagian pasien, area tersebut juga dapat terasa lebih sensitif ketika disentuh.

Apakah Pes Anserinus Bursitis Sama dengan Pengapuran Lutut?

Tidak sama.

Osteoarthritis atau pengapuran lutut berkaitan dengan perubahan degeneratif pada sendi, terutama pada tulang rawan dan struktur sendi.

Sementara itu, Pes Anserinus Bursitis merupakan peradangan pada bursa di sekitar sisi dalam lutut.

Keduanya dapat menimbulkan nyeri lutut dan terkadang memiliki keluhan yang mirip. Karena itu, menentukan penyebab nyeri hanya berdasarkan lokasi sakit tidak selalu cukup.

Bagaimana Cara Menanganinya?

Penanganan bergantung pada penyebab dan kondisi masing-masing pasien.

Dokter dapat melakukan pemeriksaan untuk menilai lokasi nyeri, gerakan lutut, kekuatan otot, serta faktor lain yang mungkin berhubungan dengan keluhan.

Penanganan dapat meliputi:

1. Modifikasi aktivitas

Mengurangi sementara aktivitas yang memperberat nyeri dan kembali beraktivitas secara bertahap.

2. Pengelolaan nyeri

Obat dapat diberikan sesuai kondisi dan pertimbangan dokter.

3. Fisioterapi

Fisioterapi dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, kontrol gerakan, dan fungsi tungkai.

4. Latihan terapeutik

Latihan dapat diarahkan untuk memperkuat otot paha, panggul, dan tungkai serta membantu memperbaiki pola gerak.

5. Penanganan faktor risiko

Jika terdapat kelebihan berat badan atau gangguan biomekanik, faktor tersebut juga perlu diperhatikan agar beban pada lutut dapat dikurangi.

Kapan Sebaiknya Diperiksakan?

Jangan abaikan nyeri lutut apabila:

• Nyeri berlangsung terus atau semakin berat

• Nyeri mulai mengganggu aktivitas sehari-hari

• Lutut mengalami bengkak atau kemerahan

• Sulit berjalan atau menumpu berat badan

• Keluhan tidak membaik meskipun sudah mengurangi aktivitas

Semakin jelas penyebabnya, semakin tepat pula penanganannya.

Jangan Asal Menebak Penyebab Nyeri Lutut

Nyeri di bagian dalam lutut tidak selalu berarti asam urat, pengapuran, atau cedera.

Pes Anserinus Bursitis adalah salah satu kemungkinan yang perlu dipertimbangkan, tetapi diagnosis tetap memerlukan pemeriksaan oleh tenaga medis.

Lutut sehat, aktivitas lebih nyaman.

Jika Anda mengalami nyeri lutut yang mengganggu aktivitas, Klinik Utama Duyung BST menyediakan layanan Ortopedi dan Fisioterapi untuk membantu mengevaluasi dan menangani keluhan muskuloskeletal sesuai kondisi pasien.

Kenali keluhannya. Cari tahu penyebabnya. Tangani dengan tepat.

Artikel ini bersifat edukasi dan tidak menggantikan pemeriksaan langsung oleh dokter atau fisioterapis.