Kesemutan di Tangan: Otot atau Saraf?

Kesemutan di tangan sering dianggap sepele. Banyak orang mengira ini hanya karena “salah posisi tidur” atau kelelahan. Padahal, kesemutan bisa menjadi tanda gangguan pada otot maupun saraf, dan keduanya memiliki penyebab serta penanganan yang berbeda.

Apa itu kesemutan?

Dalam istilah medis, kesemutan disebut parestesia—sensasi seperti tertusuk jarum, kebas, atau mati rasa. Kondisi ini muncul ketika aliran sinyal saraf terganggu.

Kesemutan karena Otot

Kesemutan yang berasal dari otot biasanya terjadi karena:

• Otot tegang atau kaku

• Posisi tubuh yang salah dalam waktu lama

• Kurangnya peregangan atau aktivitas berulang

Ciri-cirinya:

• Muncul setelah aktivitas (misalnya kerja di depan laptop lama)

• Disertai pegal atau kaku

• Biasanya hilang setelah istirahat atau peregangan

 Ini umumnya tidak berbahaya, tetapi jika sering terjadi, bisa menandakan postur tubuh yang kurang baik.

Kesemutan karena Saraf

Jika kesemutan disebabkan oleh saraf, biasanya terjadi karena saraf tertekan atau terjepit.

Beberapa kondisi yang sering terjadi:

• Saraf terjepit di pergelangan tangan (Carpal Tunnel Syndrome)

• Saraf terjepit di leher

• Gangguan saraf akibat penyakit tertentu

Ciri-cirinya:

• Kesemutan muncul berulang atau menetap

• Disertai rasa kebas atau lemah

• Bisa menjalar dari tangan ke lengan

• Sering terasa di malam hari

 Ini perlu diperhatikan, karena bisa memburuk jika tidak ditangani.

Kapan harus periksa?

Segera konsultasi ke dokter jika:

• Kesemutan tidak hilang dalam beberapa hari

• Terjadi semakin sering atau semakin berat

• Disertai kelemahan otot

• Mengganggu aktivitas sehari-hari

Apa yang bisa dilakukan?

Penanganan tergantung penyebabnya:

• Otot: peregangan, perbaikan postur, dan fisioterapi

• Saraf: terapi khusus, obat, atau tindakan medis sesuai diagnosis

Kesimpulan

Kesemutan di tangan bukan sekadar hal sepele. Bisa jadi hanya otot yang lelah, tetapi juga bisa merupakan tanda gangguan saraf. Mengenali perbedaannya adalah langkah awal untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Jangan tunggu sampai parah.
Jika Anda sering mengalami kesemutan di tangan, segera lakukan pemeriksaan agar penyebabnya diketahui dan ditangani dengan tepat.